Oldal kiválasztása

Önértékelő kérdőiv asszertivitáshoz

/
Amikor valakihez beszélek, a szemébe nézek.
Megfelelő mértében kieresztem a hangomat. Elég tiszta és érthető a beszédem.
Határozottan beszélek (kerülöm a hosszú szüneteket, az „ő”-zést és a hümmögést.
Határozott, nyitott pozícióban ülök vagy állok, ha valakivel beszélek. (Pl.:nem teszem karba a kezem, nem húzom össze magam.)
Ha kérdésem van, nyíltan felteszem.
Kényelmesen érzem magam mások társaságában.
Képes vagyok nemet mondani, ha megkérnek valamire, amit nem akarok megtenni.
Kimutatom, ha valami kellemetlenül érint.
Kifejezésre juttatom, ha valamivel nem értek egyet.
Meg tudom védeni magam, ha olyasvalamiért hibáztatnak, ami nem az én hibám.
Az emailcímedet nem használjuk marketing célokra, viszont szeretnénk ha elküldhetnénk neked az eredményedet.
Email cím
Véglegesítés
Átnézem a válaszaimat